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体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力,是提升运动表现的重要手段之一。

预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。

预订体育器材服务可通过官方网站、电话、APP等渠道进行,选择需要的器材种类和租借时间,并按流程完成预订操作。

您可以通过官方网站或线下实体店咨询相关培训课程信息,并进行报名。